وبلاگ :
هنر مشت زني
يادداشت :
روش تمرين با كيسه بوكس
نظرات :
7
خصوصي ،
31
عمومي
نام:
ايميل:
سايت:
مشخصات شما ذخيره شود.
متن پيام :
حداکثر 2000 حرف
كد امنيتي:
اين پيام به صورت
خصوصي
ارسال شود.
+
كوروش
ba salam khedmate tamamie dostan varzeshkar va khoshgheyrat makhsosan boxorha dar pasokhbe aghaye mehran teyker akhe nokaretam age to varzesh kar bodi bayad mifahmidi ba hamin chanta mosht milyard ha teknik mishe sakht age to farghe ano az goshkobide tashkhis midadi ta alan bayad halit mishod ke chera box kamarband nadare nokaretam shoma kik box kara ba on gardo moshtaye tokhmi ke mizanin fekmikonid sarin anam nistin box soltane varzeshast che to ghodrat cheto sorat age bahs davaye khiaboni bashe shoma kikbox kara ba bache mahalaton roham khorak 5 sanie hastin harvaght ye kik box kar tonest to 1 sanie hashta mosht bezane ya shishta raghse pa kone badesh bia bego kikbox tekniki tare