• وبلاگ : هنر مشت زني
  • يادداشت : تمرينات با وزنه براي بوكسورها
  • نظرات : 2 خصوصي ، 12 عمومي
  • چراغ جادو

    نام:
    ايميل:
    سايت:
       
    متن پيام :
    حداکثر 2000 حرف
    كد امنيتي:
      
      
     
    + هادي 
    عاليييييييييييييييي بود واقعا عالي استفاده کرديم......
    + اميد 
    sallam mamnon az rahnamaeetoon
    عالي بود اميد وارم به حدنصاب خودتون برسيد
    اگه تصاوير بيشتر و جامع تري هم قرار بديد ممنون ميشوم چون به صورت انفرادي کار کردن کمي گونگ ميمونه تا اينکه با چشمان خودت ببيني و تقليد کني باز هم ممنون
    ببينم براي اين روش هايي که گفتي به صورت تصويري در گوگل به جايي ميرسم يا نه

    + hasan wolf 


    سلام دستتون درد نکنه

    خواهشا يکم بيشتر به بوکس برسيد

    شما داخل اخبار ورزشي از ورزش کبدي ميگيد اما از بوکس هيچي نميگيد خيلي نا عادله.........

    امسال بخاطر بعضي از مساـل از انتخابي شهري جاموندم

    اما سال ديگه 100% تيم ملي هستم همه موانع رو از پيش رو برمي دارم..........

    سلام قبل نوشتن پيام.........دستتون رو ميبوسم........

    واقعا زحمت کشيدين......................

    ممنون....................................................

    من از شهرستان............دشت مغان هستم..(از شهر گرمي) که همه جوانها عشق شون بوکس ........خيلي از بچه ها هم مقام اوردن.........اونم کشوري..................يه خواهش ميتونم داشته باشم.............اگه ميتونين برا باشگاه ما رابط باشين....خيلي ممنون ميشم.........حداقل اونايي که با عشق و علاقه دارن بوکس کار ميکنن............برا اونا پل ارتباطي باشيم........اردبيل که فقط شاگرد هاي خودشون و ميارن مسابقه کشوري......................؟ ممنون ميشم برا باشگاه دشت مغان گرمي............نظر داشته باشين

    + احمد كاكاي نور اباد لرستان 
    بسيار عالي دمت گرم
    + مهدي 


    ممنون .خيلي عالي بود

    + محمود رضا رستمي 

    عالي بود

    مرسي

    + ebad 

    متالب جالب و مفيدي رو نوشتي

    ميتونه خيلي مفيد باشه

    تشكر

    + پيمان 
    عالي و خيلي خوب
    + مرتضي 

    عالي بود

    + مرتضي 

    با سلام وتشكر از شما و دوستان

    بسيار عالي بود