وبلاگ :
هنر مشت زني
يادداشت :
تمرينات با وزنه براي بوكسورها
نظرات :
2
خصوصي ،
12
عمومي
نام:
ايميل:
سايت:
مشخصات شما ذخيره شود.
متن پيام :
حداکثر 2000 حرف
كد امنيتي:
اين پيام به صورت
خصوصي
ارسال شود.
+
پاتوق خودته
عالي بود اميد وارم به حدنصاب خودتون برسيد
اگه تصاوير بيشتر و جامع تري هم قرار بديد ممنون ميشوم چون به صورت انفرادي کار کردن کمي گونگ ميمونه تا اينکه با چشمان خودت ببيني و تقليد کني باز هم ممنون
ببينم براي اين روش هايي که گفتي به صورت تصويري در گوگل به جايي ميرسم يا نه